Kruhový trénink je zaměřen na zvýšení fyzické kondice, svalové síly a koordinace. V rámci našeho cvičení, založeného na principech Dynamické Neuromuskulární Stabilizace® profesora Pavla Koláře – se při každém cviku dbá na přesnou polohu každého kloubu a na aktivaci hlubokého stabilizačního systému páteře. Touto metodou se optimalizuje distribuce vnitřních sil působící na páteř a klouby, a pohyb se tak stane šetrný vůči tělu i při vysoké zátěži. Díky malému počtu osob ve skupině (max. 4) se může DNS trenér cvičícím plně věnovat a dbát na to, aby každý cvik prováděli ve správném nastavení.
Cena: kruhový trénink (60 min) 600 Kč
Chodíte k nám rádi? Vyberte si jeden z našich balíčků a získejte tak množstevní slevu.