Sportovní výživa

Sportovní výživa je často opomíjenou oblastí, přitom je velmi důležitou součástí jakéhokoli sportovního výkonu a nesprávně složený jídelníček může být velkou limitací výkonu.

Náš nutriční poradce vám poradí, jak se stravovat při sportovním výkonu, ale i před a po něm tak, aby tělo správně fungovalo a pomáhalo Vám dosáhnout toho nejlepšího výkonu a rychlého zotavení po něm. Správný jídelníček musí být dělaný opravdu na míru jednotlivci – záleží na přesné stavbě těla sportovce (měřeném na bioimpedančního přístroji InBody), zdravotním stavu, diety (veganství, vegetariánství, atd.), druhu sportu (vytrvalostní nebo silový) a mnoho dalších faktorů.